为什么高抬腿跟踢毽动作的时候 两个屁股瓣里面突然抽筋，疼的站也不行 坐也不行 半个小时才减轻？

Question

如题所述

Answer 1

长时间没有锻炼了。导致你的 肌肉。产生了痉挛，所以说你坐一会儿它就消失了。这是一种很正常的现象。建议你还是多多的锻炼一下。

Answer 2

这可能是过于剧烈的运动，拉伤了肌腱的缘故，所以平时就要多锻炼身体，提高素质，抵抗力就高了。

Answer 3

可能身体素质不太行，免疫力下降，建议一开始不要做过于剧烈的运动，运动前热跑前先热身

Answer 4

运动后易抽筋最明显的原因是缺钙造成的，一般抽筋的情况下疼痛不是持续性的；
另一种原因考虑是否肌肉拉伤

Answer 5

这是因为长期不运动突然性的运动导致肌肉拉伤。