如果你已经爱上一个不应该爱的人，那么及时止损是很重要的，不要为了一个没有结果的结果而去浪费时间，浪费感情！
一，多一点安静
当你爱上一个已婚的男人，想放手，但是却忍耐不住心中爱意的时候，首先你要学会让自己安静，学会让自己安静下来，试着把自己心中的爱隐藏起来，也许隐藏起来之后，你就会发现这一切也许没有你想象中的那么爱。
多一点安静，不要过分地去表达自己爱意，更不要让自己在聊天中去展露自己的爱，很多的时候把自己心里的爱掩盖起来，习惯了不去说，习惯了不去想，那么心里自然就会对对方的那种热情满满的淡化，直至消失。
面对一份明知没有结果的男人，以及面对一个明知没有结果的事情，最好的方式那便是强行让自己安静，把这份没有结果的东西“扼杀在摇篮里面”。
二，告诉自己面对现实
当你沉浸在这种事情中无法自拔的时候，最直接的是需要告诉自己去认清现实，不管你承认不承认，都需要告诉自己现实。
现实是什么，现实就是这个男人能够在已有的家庭，能够在婚姻中选择出轨，跟你纠缠不清，甚至让你爱上，那么这个男人百分之九十的都不是一个负责任的人，换句话说，这个男人可以背叛自己的妻子，选择去跟你暧昧或者是出轨，那么他也依旧会在往后的日子里，因为另外一个女人去背叛你，这是现实，更是不可否认的现实。
一个三观正，值得托付一生的男人是不会做出没有底线，没有原则的事情，所以如果你真的会爱上一个人，那么你要考虑这个人是否值得，这个爱是否值得。
三，学会转身
任何一段陌生关系的发生，一开始都是会有着冲动，热烈的阶段，而在这个阶段对于每个人来说都是会比较的冲动，被所谓的爱情所感动，但是这不是爱，而是暧昧上头的新鲜感，而在面对这样的事情之后，你需要做的是学会转身，哪怕你发现自己已经爱上了，也要是学会转身。
学会转身，长痛不如短痛，这是一种及时止损的方式，也是一种自我保护的方式，因为无论是哪份第三者加入的爱情，到最后伤害最深的永远是那个第三者，因为你要很清楚的明白，眼前已婚的男人能够放弃自己的家庭，做出背叛自己妻子的事情，那么他也依旧会在未来的生活中，因为别的女人，离开你，背叛你。所以学会转身是最重要的一种方式。
学会转身，很多事情一眨眼就过去了，对于这份本不应该发生的事情同样如此，学会转身，一段时间之后就会过去。
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