苹果手机切换到4g的方法/步骤如下:
1、进入手机设定，点选行动网络。
2.输入蜂窝网络设置，然后单击蜂窝数据选项。
3.进入蜂窝网络选项设置，然后单击语音和数据。
4.进入语音和数据设置，点击4G。
语音和数据:
你可以选择你的iPhone如何使用5G网络，这可能会影响电池寿命。
启用5G:在可用的情况下，始终使用5G网络。这可能会缩短电池寿命。
Auto 5G:启用智能数据模式。当5G速度无法提供明显更好的体验时，iPhone会自动切换到4G，从而节省电池寿命。
4G:如果你所在的区域没有覆盖5G网络或者5G信号很差，可以选择只用4G。
数据模式:
在5G上允许更多数据:为应用程序和系统任务启用更高的数据使用功能。这些功能包括更高质量的FaceTime、Apple Music歌曲和视频，以及支持蜂窝网络更新iOS系统。此设置还允许第三方应用程序使用更多蜂窝数据来增强体验。这是一些无限制数据计划的默认设置，具体取决于您的运营商。此设置使用更多蜂窝数据。
标准：允许在手机上自动更新和后台任务，并对视频和FaceTime使用标准质量设置。这通常是默认模式。
低数据模式：通过暂停自动更新和后台任务，帮助减少Wi-Fi和蜂窝数据的使用。