睡觉手脚冰凉，可能是寒冷环境、营养不良、甲状腺功能减退等原因引起的。
1.寒冷环境：
如果机体处于寒冷的睡眠环境中，而手部、足部如未做好充分的保暖，如未穿戴手套或穿着鞋袜过薄，手部及足部皮肤体温可能稍下降，出现睡觉手脚冰凉的情况。
2.营养不良：
营养摄入不足或消耗增多等原因可导致营养不良。皮下脂肪可能逐渐减少或全部丧失，手部、足部脂肪较少时，保暖效果较差，可能出现睡觉手脚冰凉的情况；营养不良还可使机体体温低于正常，也可能出现睡觉手脚冰凉的情况。
3.甲状腺功能减退：
甲状腺功能减退的病因复杂，可能与甲状腺破坏、自身免疫损伤、下丘脑和垂体病变等原因有关。甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足，可导致机体代谢降低，手部、足部等处末梢循环较差，可能出现睡觉手脚冰凉的情况。
出现睡觉手脚冰凉的情况，如做好保暖工作而无法缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱予以规范治疗，以免延误病情。
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