卡西欧电子表指针不动的情况可能源于电池电量耗尽或者受到磁场影响或撞击。首先，尝试更换新电池，如更换后仍无反应，可能需要专业维修。自行操作不当可能会损坏手表。调整指针的方法如下：
在正常计时模式下，长按右下按钮，显示"H-SET"，接着按左下按钮至"0:00"。然后移动右下按钮将指针调至12:00，再用左上按钮同步液晶显示。
通过模式键进入"H-S"模式，按住ADJUST键直到数字闪烁。使用LIGHT键（可能为+号）调整分针，如有误需回滚12小时。
在电子时间模式下，按住ADJUST键约三秒，调整电子秒数，再用MODE键选择调整项并使用+/-号操作。
在计时模式下，按住A键进入设定模式，选择城市代码，通过D键和B键进行选择。城市代码信息可在说明书末尾查找。
通过C键选择要修改的画面，闪烁时用D键或B键调整，按A键退出，日期更新后星期会自动显示。
如遇到困难，建议寻求专业人员协助，以确保操作正确并避免潜在损坏。