NO1.庐山
7月平均气温仅26℃
庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。
交通：庐山旅游交通十分方便，航空、水运、铁路、公路已形成庐山的立体交通网络。南昌、九江庐山机场，每天均有航班往返国内大中城市。长江沿线每天有近二十个班轮停靠九江；铁路可自京九线、武九线及武汕线抵九江或庐山站。
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扼杀“桑拿天”级别：★★★★★
天目山
NO2.天目山
盛夏平均气温25℃左右
位于杭州西北部，山高林茂怪石嶙峋，盛夏平均气温25℃左右。到此避暑、旅游，可体味“七月凹深处、轻风凉袭衣”的意境。天目山横跨临安、安吉等县，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人。
交通：从杭州前往西天目山，可从杭州汽车西站乘往於潜，转乘於潜至天目山公交车即可达天目山景区。
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扼杀“桑拿天”级别：★★★★★
神农架冰洞风光
NO3.神农架
神秘莫测的冰洞风光
神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。
交通：从武汉去神农架可以在长途汽车站乘长途车，每天晚上8时有一班从武汉发往兴山县的卧铺车，第二日早上6时到兴山县。也可以从武汉坐火车先到十堰，然后到汽车站搭乘到神农架的客车。
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扼杀“桑拿天”级别：★★★★★
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