胃肠功能紊乱便秘吃什么

Question

如题所述

Answer 1

便秘是胃肠功能紊乱其中一个症状，那么胃肠功能紊乱便秘吃什么好呢？

胃肠功能紊乱便秘吃猕猴桃好。猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，调理胃肠功能紊乱便秘外，还可以有效的预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C，是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个，隔一个小时再进食即可。

胃肠功能紊乱便秘患者应尽快恢复正常饮食，一日三餐热量要均衡，不要吃得过饱，多吃一些清淡、易消化的食物，同时适当多吃一些青菜、水果，保持规律作息。胃肠功能紊乱症状明显者，可服用一些药物帮助缓解不适。