自我规划指的是一个方向，是个目标。即描述自己发展的目标和方向。
如何实现是要具体的步骤的，如不能实现，就要修改自己的规划，实践出真知。规划的意义在于知道自己的不足之处。知道理想和现实的差距。
如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。
用五个问题归零思考这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法，依托的是归零思考的模式：从问自己是谁开始。然后一路问下去，共有五个问题：
1、我是谁?
2、我想做什么?
3、我会做什么?
4、环境支持或允许我做什么?
5、我的职业与生活规划是什么?
回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。
自我规划指的是描述自己发展的目标和方向。
许多心理学专家进行自我规划时常常采用的一种方法就是有关五个“WHAT”的归零思考的模式：从自己是谁开始。然后顺着就一路问下去，共有五个问题：
1、what are you？
2、What you want？
3、What can you do？
4、What can support you？
5、What you can be in the end？
回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的自我规划。
对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒的认识，优点和缺点，都应该一一列出来。
第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。
第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。
第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。
明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的目标，那么第五个问题有关“自己最终的目标是什么？”自然就有了一个清楚明了的框架。
自我规划的作用
1、明确自身优势。
2、发现自己的不足。
3、进行社会分析。
4、明确选择方向。
以上内容参考：个人发展计划 - 百度百科
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