如何才能让自己有成就感呢？

Question

如题所述

Answer 1

下班后可以做的事情来获得成就感：
1. 运动：在运动过程中你会感到身体的改善和更健康的生活纪律。
2. 学习：无论你学习什么，学习都能使你头脑变得更加清晰、思维更加敏。
3. 培养一项新的技能：无论是手工艺、音乐、绘画、烹饪、编程等等，培养一项新的技能会为你带来满足感和自信心，同时也能让你更加有趣和有价值。
4. 安排你的家：在家里整理、清洁和安排你的居住空间，可以让你感到快乐和成就感。
5. 亲近家人和朋友：与家人和朋友联系或者出门和他们一起活动，可以让你感到温暖和爱的关怀。
6. 志愿服务：去洗浴中心、乡村义教、敬老院、动物保护协会，通过帮助他人和社区来达到获得经验和成就感的目的。
这些都是为获得主动的满足感而做的健康、有益的事情，而且都可以帮助你放松心情，远离手机的诱惑。