如果您是租户并已经退房，但是二房东拒绝归还押金，您可以采取以下措施：
与二房东协商：尽可能立即联系二房东并协商退还押金的事宜。这是最简单、最有效的方式，因为二房东可能只是出于某些误解或遗漏而没有及时退还押金。
发送退还押金催款信：如果您已经多次联系二房东但一直没有得到回复，您可以尝试发送退还押金的催款信件。信中可以详细说明情况，并提出时间表和最后期限等要求。
申请仲裁：如果协商和催款都没有效果，您可以向当地住房和城乡建设部门（或其他类似机构）申请仲裁。机构通常会受理此类投诉，并安排人员进行调查和仲裁。
提起诉讼：如果以上措施都没有得到解决，您可以考虑提起诉讼。在这种情况下，您需要得到法院的支持，以解决押金的退还问题。
需要注意的是，在采取法律手段之前，您应该收集尽可能多的证据来支持您的申诉。例如，您可以保存与二房东的聊天记录、合同、支付信息等证据，以证明您的权利和合法性。