下午1点钟，被我老爸叫去大河边游泳，皮肤被太阳晒伤了，问问大家有没有什么有效直接快速的方法让皮肤恢复过来
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
推荐你尝试以下方法:
美白修复建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。
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