第1个回答 2015-01-14
月经期间女性身体都或多或少会有不适,但是这也是女性一生中最好的排毒时机,月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
2月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。 多吃蔬菜,保证营养均衡。
3月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西 ,比如说黑木耳,海带也是是非常好的
注意事项:
月经期间女姓的身体变化很大,也是一生最佳排毒阶段,女性体内毒素多,千万不要错过这个阶段。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2015-01-14
你好,月经期间吃,红豆,红糖,姜,玫瑰花茶,红枣,黑枣,荔枝,红糖将水,鸡蛋,酒酿蛋,黑木耳,核桃,山楂,等等,都是帮助月经期排除脏血,补血,的食物。希望会帮到您。
第3个回答 2019-01-21
月经期不要吃排毒及活血的药物,会影响正常的月经量并且导致月经时间过长。建议经后排毒才是正确的,可以吃些木耳、苹果、鸭血等。
第4个回答 2015-01-14
每天都在排毒啊,平时多喝水和水果好