如题所述
1、情绪尽量稳定,不要吃刺激的东西,如:辣椒之类的食物。
2、夏天别晒大太阳,要增加体育运动,其实血管扩张的人还有可能血管太脆太薄
3、平时还要注意饮食, 有可能的话试试【】,效果还是非常好的