发育期是长高黄金期吗?

Question

如题所述

Answer 1

1. 孩子成长的三个关键期分别是学龄前期、学龄期和青春期。在学龄前期（4～6岁），孩子的身高增长是其发育的重要阶段，奠定了身高增长的基础。
2. 进入学龄期（10～16岁），孩子的身体发育迅速，身高增长尤为迅速，这是第二个黄金期。
3. 青春期是孩子身高增长的最后一个关键期。男孩在17～25岁，女孩在16～23岁，这个时期的身高增长速度会逐渐放缓。
4. 家长应当重视这三个时期，确保孩子获得充足的钙质和营养，以支持他们身高的健康发展。
5. 除了均衡饮食，适量的运动也是促进孩子健康成长的重要因素。例如，参与篮球、羽毛球等体育活动，以及进行拉伸运动，都能够帮助孩子更好地成长。