七天无理由退货是从签收还是确认收货
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的规定，消费者在收到商品后有七天的时间可以无理由退货。在这七天中，消费者可以选择签收商品，然后直接在收货单上签字，也可以选择退货，只要商品未使用过或损坏。在七天时间内，如果消费者退货，商家应该接受退货并进行退款。
因此，七天无理由退货的时间是从消费者签收商品开始计算的。消费者在签收商品后应该立即检查商品是否完好，如果有问题应该及时联系商家进行退换货。如果消费者在签收商品后发现商品有质量问题或者损坏，应该立即联系商家进行退换货。
总之，七天无理由退货是从签收开始计算的，消费者应该注意保护自己的权益。