绝大多数患者在出现卵巢早衰前有月经稀发或紊乱，可出现潮热、盗汗、心烦、性欲减退等一系列更年期症状。
有些患者会经常失眠、 抑郁焦虑、下肢拘挛、手足麻木、面部长黄褐斑,、周身乏力、头晕耳鸣等自己说不清原因的症状，而导致这种现象的原因就是体内雌激素分泌不足。
因此想要通过以食疗的方式延缓卵巢早衰，建议多补充一些富含雌激素的食物。如鹿胎、鹿胎黄酮、鹿黄酮、鹿茸等，能够对身体内分泌精细调节，平衡补充雌激素，还可以搭配枸杞、虫草等食物，补肝养肾，全面调节机体，延缓衰老，女性吃还能起到一定的美容养颜之用。
有些患者会经常失眠、 抑郁焦虑、下肢拘挛、手足麻木、面部长黄褐斑,、周身乏力、头晕耳鸣等自己说不清原因的症状，而导致这种现象的原因就是体内雌激素分泌不足。
因此想要通过以食疗的方式延缓卵巢早衰，建议多补充一些富含雌激素的食物。如鹿胎、鹿胎黄酮、鹿黄酮、鹿茸等，能够对身体内分泌精细调节，平衡补充雌激素，还可以搭配枸杞、虫草等食物，补肝养肾，全面调节机体，延缓衰老，女性吃还能起到一定的美容养颜之用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-22
食疗方法的话，可以吃一些比较有羊营养的食物，比如豆浆，鸡蛋，瘦肉等等，同时注重身体的保养，早睡早起，适量运动，这样对身体才会更好。
第2个回答 2019-12-22
卵巢早衰的话吃一些滋阴补肾的一些比较好希望我的回答能够帮助到你
第3个回答 2019-10-21
若卵巢发生了早衰，可以通过食疗得到一定的缓解，可以多吃一些豆类食物，也可以吃些含有补充维生素D的食物。每天和点牛奶和鱼。
第4个回答 2019-12-25
“卵巢早衰的食疗，建议患者可以多吃一些黄豆，豆制品，或者是喝一些牛奶，豆奶之类的食物，首先让身体获得了充足的钙的补充，同时可以适当补充雌激素，弥补体内的雌激素分泌的不足，也可以多吃一些生菜，蔬菜，水果，鱼类之类的食物，但是尽量少吃含高脂肪的食物，一些油炸性的食物也要尽量少吃
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