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总胆固醇高是怎么回事
如题所述
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推荐答案 2024-08-02
总胆固醇主要指血液中所有胆固醇总和,数值升高可能为遗传造成,也可能与长期摄入蛋黄、海鲜、内脏等高胆固醇食物相关。此外,还需考虑肝脏代谢功能障碍等原因。
通常建议患者注意控制饮食,如肥肉、猪蹄、鸡爪等高胆固醇食物减少食用,适当食用高纤维、高维生素食物如青菜、水果等食品。此外,建议患者坚持运动每周150分钟,可进行慢跑、快走、爬山、骑自行车等运动促进胆固醇代谢。
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