叶黄素什么牌子最好最安全

Question

如题所述

Answer 1

选择叶黄素品牌时需要根据自己的需求和身体状况进行选择，同时注意查看产品的成分含量、安全性等信息，以确保选择到合适的叶黄素品牌。以下是我觉得叶黄素最好的牌子：
1、健视佳：是汤臣倍健品牌下面的一个品类，跟汤臣倍健叶黄素针对的人群不同。
2、汤臣倍健：经过严格的生产工艺加工而成，口感好，易于吸收。
3、澳佳宝：不含人工添加剂和防腐剂，能够提高眼睛抵抗力，缓解眼疲劳。    

Answer 2

1、西兰花。经常吃一些西兰花，对于视力的保护是有一定的作用的，它可以预防白内障，另外可以保护眼睛晶状体。
2、菠菜。研究证实，菠菜是叶黄素的来源之一，它是预防眼睛衰老的良药。甚至美国俄亥俄州大学的研究表明，菠菜中含有大量的叶黄素，对预防白内障也有帮助，不仅是菠菜，人体必须补充绿色蔬菜，才能摄取到维生素B2和B-胡萝卜素等。维生素B2充足时眼睛不容易布满血丝。B-胡萝卜素可以转化为维生素A预防干眼症。
3、蛋黄。除了叶黄素对研究有好处，另一种玉米黄素也具有不错的作用，他可以减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛老化，预防视网膜黄斑和白内障。
要是食物摄入不足，那么要配合乐睛视力营养素，来补足眼睛的营养才行。