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我最近发现自己缺维生素C,草莓含有的维生素C多么?
如题所述
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推荐答案 2019-04-21
挺多的,常吃草莓还可以预防坏血病,草莓和苹果在维生素C的含量应该很少有水果可以匹敌。而且草莓所含的维生素C,比苹果、葡萄高7-10倍。但是一定要注意买到自然成熟的草莓啊,现在有很多催熟的草莓,否则就亏了好多,还不如直接选择品牌,比如诚实果品,家辉水果,他们的水果品质都很有保障的。而且花了钱不就是要买到正品嘛!
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其他回答
第1个回答 2019-04-20
含有维生素c,
但是含量并不是很高,
建议去药店买点维生素c片。
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-04-20
柠檬,柠檬VC高
第3个回答 2019-04-20
每100克新鲜水果vc的含量:鲜枣300-600毫克;山楂90毫克;鲜荔枝41毫克;柑橘40毫克;桃子6毫克
苹果5毫克; 梨4毫克; 西瓜3毫克 ;杏 枇杷小于2毫克。
相似回答
含有维生素C的
水果蔬菜。有哪些?
答:
第一: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子100克中
的维生素C
含量超过100毫克 。第二: 青椒、桂圆、番茄、
草莓
、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花100克中维生素C含量超过50毫克 。第三: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜100克中维生素C含量超过30到50毫克。维C是人体需求量最大的营养素之一...
哪些水果
含维c
比较高?
答:
18、柠檬
,维C
含量22mg/100g。以上内容参考:百度百科-
维生素 C
富含维生素c的
食物有哪些?
答:
富含维生素C的食物很多,其中包括:
青椒、菠菜、刺梨、橘子、草莓、猕猴桃等 每100克青椒维生素C含量最高可以达到460毫克
。维生素C能增强抵抗力,这一点主要是针对孩子来说的。维生素c可以促进铁,钙和叶酸的利用,从而转化成们人体所需要的营养物质,最终可以提高人体的免疫力,减少感冒等疾病的出现。每100...
草莓
中
含有什么维生素?
答:
草莓
中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。草莓营养价值高,它
的维生素C
含量极为丰富。科学研究证实
,维生素C
可消除细胞间的松驰或紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性。草莓的磷...
谁
知道
柠檬和
草莓
中
维生素C
含量啊,快快告诉我
答:
柠檬中
的维c
每100g约100mg
草莓
中的维c每100g约50mg。维生素C可以预防雀斑的产生,从而抑制黑色素的形成,保持肌肤美白。尤其在夏季,多吃
富含维生素C的
水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。
身体缺了
维生素C,
吃哪些水果能补充回来呢?
答:
维生素C的主要食物摄入来源就是新鲜的水果和蔬菜。在水果中,猕猴桃、龙眼、木瓜、荔枝、柚子、酸枣、鲜枣、
草莓
、柑橘、柠檬等都含有丰富
的维生素C
。在蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜、芥菜等也都含有丰富的维生素C。在这些食物中,根据《中国食物成分表2012修正版》中每100g食物中VC...
含
维生素C
较多的蔬菜和水果有哪些?
答:
1、柠檬:柠檬
富含维生素C,
能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,
维生素缺乏
,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。2、酸枣:酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量
的维生素C,
其...
大家正在搜
樱桃和草莓哪个的维生素C最多
草莓和柠檬的维生素C哪个含量高
草莓里面有维生素C吗
草莓含维生素C
草莓维生素C高吗
吃维生素C不能吃草莓吗
草莓的维C含量
维生素C的水果有哪些
富含维生素C的水果
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