肠胃不好不消化吃什么

Question

如题所述

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

本人慢性肠胃炎，肠胃经常功能失常，不消化，涨肚。吃了很久的中药汤剂，不怎么见效。最后还是靠长期食疗调理肠胃。生冷酸硬辣的都不吃，酒也不喝。有时候肚胀，就刻意空腹，如果不空腹，继续吃，很容易就积食。喝粥是最重要的，可以放大枣，能够明显改善肠胃功能，也可以放些枸杞之类温补气血的东西。另外我常喝蜂蜜，几年下来，一共喝了3大瓶。1瓶大概是500g的样子。原本经常肚胀不消化、长期拉肚子、反复肠胃炎、消化能力低下，经过3年以上的调理，现在已经可以放心的饮食了，有时甚至会去和朋友小酌，喝啤酒。总之，肠胃功能低下，消化能力差，主要得靠食疗。如果你有乳糖不耐，那么纯牛奶就不要喝了，可以喝舒化奶。但是别喝含有阿斯巴甜之类的奶制品。好多酸奶都加了许多调味剂，喝了还不如不喝。那种酸奶其实应该不能算奶，只能说是奶制品，最好不要喝。

Answer 3

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康

Answer 4

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。

Answer 5

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。