营养汤特别多,就看你喜欢做哪种。很多小孩子挑食,不喜欢红枣不喜欢番茄还有胡萝卜,不能太酸我不能太甜,总之就是难伺候,但是这些蔬菜都含有人体不可或缺的营养素,不得不吃,那就只能给他们做成营养汤来喝。换个方法更能接受。
就说番茄胡萝卜玉米汤,我表弟不喜欢吃番茄,大家都知道番茄含有维生素C 。多吃对身体好。他这挑食毛病总是改不了。问了营养专家建议做成汤。西红柿洗干净去皮炒出汁。加入烧开的水中,再加入胡萝卜还有玉米,喜欢香肠的也可以放点,最后再加点白砂糖,酸味就不会很明显,宝宝特别喜欢。好了,有营养的汤就做好。既有营养还能改掉他挑食的毛病一举两得。
适合儿童的营养汤各式各样,每个小孩喜欢的不同也就做法不一。但是每一碗都是充满爱心的。
本回答被网友采纳适合儿童的营养汤要求刺激性不大,就不要太辣也不要太咸。
推荐一虾米鸡蛋肉饼汤。首先就需要准备原材料,瘦肉,鸡蛋,虾米,生粉,香油,料酒,味精,盐。1.将瘦肉剁碎,捏成肉饼状。2.将虾米洗净放入汤锅,加入捏好的肉饼,加清水适量煮开,加少许料酒,在汤中加盐、生粉水。3.把鸡蛋打成糊状,倒入汤内,等到煮熟即可,盛汤时倒入香油、味精,起到提味提香作用。
推荐二肉丸山药骨头汤,准备的原料是山药一根,瘦肉,猪骨头,盐,香油,小葱。1,首先将瘦肉剁碎,可以添加一些香油,揉成肉丸状。这样能够让肉丸更香。2,将山药剥皮处理然后将山药切片或切块,3.将山药,和熬好的骨头汤,还有肉丸放入砂锅中。4.大火将汤烧开,加入适量盐,然后再转小火慢慢熬一段时间,然后再在盛汤时加入葱末。