第1个回答 2020-10-15
产妇吃的是什么对哺乳的影响并不大，这个主要是讲究各种营养成份的均衡。哺乳期其实是可以吃火锅的，但是这是一件很慎重的事，一定要注意不可以长期吃，或者是吃过量的生冷的食物。避免出现产妇和宝宝上火的情况。另外，食物一定要完全煮熟，千万不可以吃生的，避免细菌感染。
火锅是大家都爱吃的食物，说到火锅忌口，估计很多人都会觉得痛苦，有一点可能大家会注意到，有一些平时特别爱吃火锅的产妇在哺乳期动了吃火锅的念头应该怎么办，她们能不能吃呢，接下来就给大家介绍下，哺乳期能不能吃清汤火锅。
有一点可以肯定的是，哺乳期吃火锅一定要慎重。原因如下：首先，火锅这种东西是很容易会引起上火的，哺乳期的妈妈要是在吃完火锅的时候不注意降火，那么就会很容易火气大，这样还会通过乳汁影响宝宝。
其次，要是吃火锅的时候，锅里的蔬菜以及肉类等食材没有烫熟，那么这些东西是没有彻底杀菌的，这样就会很容易拉肚子，然后影响哺乳。并且吃火锅是会很容易口干的，有些产妇就会想到喝火锅汤，但火锅汤很容易出现亚硝酸类超标的情况，这个对健康是很不好的。因此哺乳期的妈妈在吃火锅时一定要多留个心眼。
产妇在吃火锅时一定要特别注意卫生，可以采用两双筷子，一双取生食，一双取熟食，千万不要把生食的细菌带入熟食处，这样会很容易感染各类疾病。涮火锅的食材一定要彻底的烫熟之后再吃，这样就有很大可能避免不必要的疾病。吃完火锅之后记得多喝水，喝些凉茶等降降火气。避免用同一双筷子取生食物及熟食，别将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。涮火锅的食物一定要彻底烫熟才能吃。吃完火锅之后要多喝水，可以吃些水果来降火。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-15
秋冬季节喜欢吃火锅的人很多，因为这时候天气很冷，吃火锅会感觉很暖和，而且食材各种各样，自己想吃什么就煮什么，火锅也特别适合聚餐的时候一群人吃，但是冬季很多人吃火锅容易上火，所以不能多吃，不要吃太辣，有一些哺乳期的妈妈可能也想吃，哺乳期能吃火锅吗？
1、哺乳期能吃吗
哺乳期的妈妈是可以吃火锅的，但是需要注意的是要看吃什么火锅，因为哺乳期妈妈的饮食和宝宝有很大的关系，不能吃一些刺激性的食物，哺乳期如果要吃火锅的话最好是选择清汤的火锅，还有就是一定要注意火锅的卫生安全，尽量在吃火锅的时候多吃一些水果蔬菜，加工肉类尽量少吃。
哺乳期可以吃清汤火锅吗？哺乳期吃什么火锅比较好？(1)
2、哺乳期吃什么火锅
很多哺乳期的妈妈看到自己喜欢吃的美食不能吃实在是很煎熬，看到朋友聚会吃火锅也实在是很羡慕，不用羡慕，自己也可以吃的，建议哺乳期的妈妈最好是在自己家里煮火锅吃，家里自己做也比较安全，火锅要用到的食材在超市都可以买到的，但是要注意一定要选择清汤的，不要放太多的调料，还有不要吃太多哦。
哺乳期可以吃清汤火锅吗？哺乳期吃什么火锅比较好？(2)
3、哺乳期吃火锅注意什么
哺乳期的妈妈吃火锅一定要注意量，因为也是容易出现上火的情况的，可能妈妈没有上火，抱宝宝喝奶后会出现上火，所以妈妈吃了火锅之后最好不要马上喂奶，可以吃一些降火的水果来缓和一下，也可以喝酸奶缓解。需要注意的是哺乳期妈妈在吃火锅的时候不管是煮青菜还是肉类都最好是煮熟再吃。