这是因为肌肤的水油平衡失调造成的。缺水严重后，皮肤会进行自我保护，分泌出油脂防止水分散发。而很多人盲目的去油清洁，反而刺激肌肤更多的分泌油脂。皮肤的水分和油脂环境平衡被打破了，就出现了内部非常缺水，而皮肤外层却疯狂的分泌油脂的情况。
那么如何改善敏感肌肤缺水又皮肤出油的状况呢？油脂并不是多余，它是肌肤自然的产生的滋润剂。皮肤出油说明了水油不平衡，并且出油严重时，说明你的皮肤已经严重的缺水，所以补水也是非常关键。
改善肌肤出油状况的必要护肤知识：
不要过度洁面，这样会让肌肤出油速度越来越快，因为当你使用水把表面的油脂带走时，而皮层腺会自动分泌出油脂来保护皮肤。
注意保湿，从护肤品得到肌肤水分，一定也要要补充身体的水分，补充足够的水分，才能避免产生过多的油脂。
不良的习惯一定要禁止，抽烟、喝酒、熬夜都会影响肌激素和内分泌状态，也是导致皮肤出油速度加快，罪魁祸首。
注意饮食，减少食用刺激性食物，因为过于辛辣、油腻、高热量的食物，都会导致身体火气重，导致身体中的水油不平衡，分泌出更多的油脂，导致皮层形成了肌肤出油状况。
不要熬夜，一定要在11点之前睡觉，夜间是肌肤自我调节和修复的最佳时间段，而充足的睡眠才能保证肌肤充分的恢复。
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