预产期快到了，是可以吃木耳的，木耳的营养元素非常丰富。只要不是吃过夜变质的木耳都是对健康无害的。
木耳每100克木耳中含有水11克，蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，纤维素7克，铁185毫克，钙375毫克，磷201毫克。此外，还含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等。木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，并且有很好的医疗和药物作用
木耳生长在古槐、桑木上的很好，柘树上的其次。其余树上生长的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。只要是有蛇、虫从下面经过的木耳，有毒，尤其是枫木上生的木耳，有大毒，如误食会使人狂笑不止。
采来的木耳如颜色有变，就有毒，夜间发光的木耳也有毒，欲烂而不生虫的也有毒，食用后对身体会有伤害。
耳片乌黑光润，背面呈灰白色，片大均匀，耳瓣舒展，体轻干燥，半透明，胀性好，无杂质，有清香气味。质量好的干木耳，0.5千克能胀发5千克左右。
好的木耳耳片黑褐色，有光感，背面灰色。不允许有拳耳、流耳、流失耳、蛀虫耳和霉烂耳。朵片完整，不能通过直径2cm的筛眼。含水量不能超过14%，干湿比为1:15以上，耳片厚度1mm以上，杂质不能超过0.3%。
木耳属于很平和的食物，女性在孕期吃木耳不会影响到内分泌，而且也不会引起宫缩。很多女性怀孕时都有贫血的情况，而吃一些木耳就可以起到预防、改善贫血的效果。
很多女性在怀孕的时候，都会出现一些负面情绪，像是郁闷、焦虑等，这就很容易引发失眠，而在孕期适量的食用木耳，就可以缓解情绪不佳、失眠等症状。而且还可以使孕妇血液更加通畅，有效的改善面色晦暗、色斑等情况。
木耳每100克木耳中含有水11克，蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，纤维素7克，铁185毫克，钙375毫克，磷201毫克。此外，还含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等。木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，并且有很好的医疗和药物作用
木耳生长在古槐、桑木上的很好，柘树上的其次。其余树上生长的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。只要是有蛇、虫从下面经过的木耳，有毒，尤其是枫木上生的木耳，有大毒，如误食会使人狂笑不止。
采来的木耳如颜色有变，就有毒，夜间发光的木耳也有毒，欲烂而不生虫的也有毒，食用后对身体会有伤害。
耳片乌黑光润，背面呈灰白色，片大均匀，耳瓣舒展，体轻干燥，半透明，胀性好，无杂质，有清香气味。质量好的干木耳，0.5千克能胀发5千克左右。
好的木耳耳片黑褐色，有光感，背面灰色。不允许有拳耳、流耳、流失耳、蛀虫耳和霉烂耳。朵片完整，不能通过直径2cm的筛眼。含水量不能超过14%，干湿比为1:15以上，耳片厚度1mm以上，杂质不能超过0.3%。
木耳属于很平和的食物，女性在孕期吃木耳不会影响到内分泌，而且也不会引起宫缩。很多女性怀孕时都有贫血的情况，而吃一些木耳就可以起到预防、改善贫血的效果。
很多女性在怀孕的时候，都会出现一些负面情绪，像是郁闷、焦虑等，这就很容易引发失眠，而在孕期适量的食用木耳，就可以缓解情绪不佳、失眠等症状。而且还可以使孕妇血液更加通畅，有效的改善面色晦暗、色斑等情况。
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第1个回答 2020-11-03
可以吃，快到预产期，妈妈们就需要准备充足的体力上战场了，可以多吃一些营养价值高的、有利于分娩的食物。
富含维生B1的食物
维生素B1可以让妈妈体力充沛，缩短产程，使分娩更轻松。
可以选择吃些富含维生素B1的食物，尽量不要吃药。
豆制品、坚果、动物的肝脏、心和瘦肉、鸡蛋类都含有丰富的维生素B1，可以有选择的吃一些。
多吃高蛋白食物
在预产期到来之前，妈妈们都会比较紧张，吃饭量减少，那就选择营养价值高的食物，以达到吃很少也能保证营养的目的。
可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等食物。烹调时要清淡一些，不要太油腻，否则影响消化。
不要吃胀气的食物
有些食物吃了后容易胀肚子，影响睡眠质量，这类要避免食用。
包心菜、洋葱、土豆、红薯、玉米、香蕉、柑橘类水果等，都容易胀气，要少吃。
多吃水分含量高、半流质的食物
因为分娩需要消耗大量的水分，所以补水至关重要。
除了日常的补水外，平时的主食可以做的软一些，像面条、大米饭，都煮的时间略长一点比较好。
富含维生B1的食物
维生素B1可以让妈妈体力充沛，缩短产程，使分娩更轻松。
可以选择吃些富含维生素B1的食物，尽量不要吃药。
豆制品、坚果、动物的肝脏、心和瘦肉、鸡蛋类都含有丰富的维生素B1，可以有选择的吃一些。
多吃高蛋白食物
在预产期到来之前，妈妈们都会比较紧张，吃饭量减少，那就选择营养价值高的食物，以达到吃很少也能保证营养的目的。
可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等食物。烹调时要清淡一些，不要太油腻，否则影响消化。
不要吃胀气的食物
有些食物吃了后容易胀肚子，影响睡眠质量，这类要避免食用。
包心菜、洋葱、土豆、红薯、玉米、香蕉、柑橘类水果等，都容易胀气，要少吃。
多吃水分含量高、半流质的食物
因为分娩需要消耗大量的水分，所以补水至关重要。
除了日常的补水外，平时的主食可以做的软一些，像面条、大米饭，都煮的时间略长一点比较好。
第2个回答 2020-11-07
预产期快到了，是可以吃木耳的，木耳的营养元素非常丰富。只要不是吃过夜变质的木耳都是对健康无害的。
第3个回答 2020-11-03
黑木耳的口感Q弹，营养物质十分丰富，是很多人都喜欢吃的。而且野生的黑木耳还属于一种山珍，是很多家庭餐桌上经常出现的菜品，老人小孩都可以食用。但是孕妇不是普通的人群，饮食需要格外注意，那孕晚期吃木耳会宫缩吗？
孕妇是可以吃黑木耳的，只要适量的食用是不会引起宫缩的。如果到了孕晚期食用了黑木耳出现了宫缩，那应该跟吃黑木耳没有关系，可能是到了孕产期，马上要生产了才出现的宫缩。此时孕妇要积极的待产，并且仔细观察自己的身体状况，只要宫缩变的有规律，就要及时的去医院待产。
到了孕晚期为了预防宫缩，孕妇不要轻易的刺激乳头，不要刺激外阴。如果存在乳头凹陷的情况，不要采取按摩乳房的方法纠正。因为刺激乳房会导致子宫兴奋，不利于胎宝宝的安全。而且在清洗外阴的时候，也要缩短时间，避免引起子宫收缩。
除了要预防子宫收缩，还要注意其它安全事项。进入孕晚期后，孕妇一定要注意自己的睡姿，尽量不要仰卧，可能会出现缺氧的问题。也不要右侧卧，会引起子宫右旋。最好是左侧卧，是最有利于胎儿健康的睡姿。
孕妇是可以吃黑木耳的，只要适量的食用是不会引起宫缩的。如果到了孕晚期食用了黑木耳出现了宫缩，那应该跟吃黑木耳没有关系，可能是到了孕产期，马上要生产了才出现的宫缩。此时孕妇要积极的待产，并且仔细观察自己的身体状况，只要宫缩变的有规律，就要及时的去医院待产。
到了孕晚期为了预防宫缩，孕妇不要轻易的刺激乳头，不要刺激外阴。如果存在乳头凹陷的情况，不要采取按摩乳房的方法纠正。因为刺激乳房会导致子宫兴奋，不利于胎宝宝的安全。而且在清洗外阴的时候，也要缩短时间，避免引起子宫收缩。
除了要预防子宫收缩，还要注意其它安全事项。进入孕晚期后，孕妇一定要注意自己的睡姿，尽量不要仰卧，可能会出现缺氧的问题。也不要右侧卧，会引起子宫右旋。最好是左侧卧，是最有利于胎儿健康的睡姿。
第4个回答 2020-11-03
可以吃，但是木耳泡发的时间不要超过五个小时，不然容易产生毒素，影响你的身体健康
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