走一分钟大约多少米

Question

如题所述

Answer 1

约80米。
根据国际标准，走一分钟的距离可以近似地计算为大约80米。走路属于有氧运动，坚持走路对提高心脏收缩能力、心脏负荷、增加肺活量、改善心肺功能非常有利，有助于促进新陈代谢、血液循环，对于促进机体有毒物质的排放也有一定的好处。走路过程中锻炼肌肉、下肢的力量，使人精神面貌得到改观，使人精力充沛，对于慢性病患者能够调节血脂、血糖、血压。走路过程中要注意膝关节、踝关节的程度。