天热脸红怎么办?天热就脸红怎么办?

如题所述

通常我们会根据一个人的气色来看这个人的身体怎么样,一般体质不太好的人可能脸色就会比较黄,没有血色,但是有一部分人可能经常容易脸红,但是并不是脸红就好,脸红可能也是身体不适的表现,很多人在天气热的时候会脸红,那天热脸红怎么办?天热就脸红怎么办?
1、冷热水洗脸
脸部角质层较薄,毛细血管的弹性有限,通过用冷热水洗脸的方式能够帮助锻炼皮肤对于冷热的耐受能力,增强毛细血管的弹性,帮助防治天热脸红。
做法:先用稍低于体温的水洗脸,然后再用少高于体温的水洗脸,这样交替不仅能够提高皮肤对外界刺激的耐受力,还能够帮助细腻肌肤。
2、绿豆粉敷脸
天气热的时候可以使用具有清热解毒,镇静舒缓皮肤的绿豆粉、苦瓜等做成面膜敷在脸上来帮助缓解脸红。
做法:将苦瓜捣烂之后,加入适量的绿豆粉和茶树精油或者是蜂蜜调成面膜敷在脸上即可。
3、西瓜敷脸
如果是天热的时候被太阳晒红的脸,可以使用西瓜敷脸,不仅能够帮助补充皮肤水分,也能够舒缓晒红了脸。
做法:将西瓜皮下白色的部分刮下来捣成治,然后以2:1的比例加入蜂蜜调匀,涂抹在脸上即可。
4、避免温热食物
温热食物会使毛细血管膨胀而加重天热脸红的情况,比如咖啡、酒、可乐以及辛辣、刺激性食物。可以多吃水果蔬菜,多喝水,帮助体内毒素排出,缓解天热脸红。
5、注意防晒
天气热的时候外出一定要做好防晒工作,角质层较薄的皮肤水分流失较快,涂抹防晒霜能够抵挡紫外线对皮肤的伤害,也能够延缓皮肤水分的流失,特别是天然脸容易红的人,肌肤较为敏感的话,除了要注意防晒还要尽量选用温和的护肤品。
6、就医检查
如果是经常天热脸红的人,最好能够就医进行检查,特别是本身有高血压、心脏病等疾病的人,脸红可能是生理性因素引起的,也可能是病理性因素引起的脸色潮红,积极就医检查排查病因以免延误病情。
7、保护脸部皮肤
1、不要让娇弱的皮肤长时间暴露在天热的环境中。
2、选择性质温和的洁面奶和爽肤水。
3、避免任何会使毛细血管膨胀的东西---比如热,辣,酒精,咖啡和可乐。
4、脸部有红血丝的皮肤的表皮层已经非常薄,去角质产品只会让问题更严重,不仅如此,你涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能的轻柔,否则只会让脆弱的毛细血管更易破裂,红血丝更严重。
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