å¾å¤å¥³æ§é½å¨åè¥ï¼æ³è¦æ¥æ迷人ç身æï¼åè¥ä¼éåçæ¹æ³æå¾å¤ï¼é¤äºè¿å¨åæ§å¶é¥®é£ï¼åè¶ä¹æ¯ä¸ç§åè¥çæ¹å¼ï¼è®¸å¤è¶çåæä½ç¨å¾ä¸éï¼èä¸è¿æå©äºæ¶èåè¥ï¼éå女æ§é¥®ç¨ï¼é£ä¹å¥³äººåè¥æ¶èåä»ä¹è¶ï¼éå女æ§åçç¦èº«è¶æåªäºï¼
1ã女人åä»ä¹è¶åè¥
ä¸ãä¹é¾è¶
å èé£åè¥ï¼åå¾å°ï¼é£ç©æ®æ¸£å°±ä¸è¶³ï¼ææ¶ç§¯åå 天æä¸æ¬¡ï¼å¾å®¹æä¹¾ç¥ãæ¨è饮ç¨ä¹é¾è¶ã
åæï¼ä¹é¾è¶
åæ³ï¼ç®åå°ç¨å¼æ°´å²ã
åæï¼å©æ¶åãå»ç°ã解é
é£æ²¹è
»ä¹æ¯ãæ¶èã
äºãèä»è¶
æµ®è¿çåå å¾å¤ï¼å¦ææ¯å纯çæ°´åæ»çé æçæµ®è¿ï¼æ¨è饮ç¨èä»è¶ã
åæï¼çèä»10å
ãé²è·å¶5å
ãå±±æ¥5å
ã
åæ³ï¼çæ°´ç
®å¼ï¼å°±å¯ä»¥é¥®ç¨äºã
åæï¼æ¸
çãå©æ¹¿ãæ²»çæ°´è¿ã
ä¸ãè·å¶è¶
æ
绪ä½è½ãç²¾ç¥åå大ï¼å¯è½å¼èµ·è éçæææ§å¢å ï¼è产ç便ç§å°æ°ãæ¨è饮ç¨è·å¶è¶ã
åæï¼è·å¶3å
ãçå³æå6å
ãç«ç°è±3æµã
åæ³ï¼ç¨å¼æ°´å²æ³¡ã
åæï¼æ¸
æå©æ¹¿ã治水æ°æµ®è¿ãçåæ¸
ç
ã
åãå³æåè¶
è åè å¨åè½è¿ç¼ç人ï¼ï¼å°¤å
¶æ¯è¥èèé£è
å¨èé£åè¥æé´ï¼å®¿ä¾¿å®¹æ积å¨ä½å
ï¼é æ便ç§ãæ¨è饮ç¨å³æåè¶ã
åæï¼å³æåè¶
åæ³ï¼çæ°´å²æ³¡ã
åæï¼æ¸
èæç®ãå©æ°´é便ã
äºãæ®æ´±è¶
èé积é£ä¸åï¼ä¸ä½å½±åè èåè½ï¼èä¸ä¼ä½¿èèªãç³ä»½å¾ä¸å°æ£å¸¸çæ¶èèè´èã
åæï¼æ®æ´±è¶å¶ãä¹¾èè±5æµã
åæ³ï¼çæ°´å²æ³¡ã
åæï¼å¸®å©æ¶åãæ¶é¤æ²¹èã
å
ãç«ç°è±è¶
å¤åè½çç«ç°è±ï¼å¯ä»¥å²è¶æµ¸é
ãå¤åå¯ä»¥ä¿æ¤èã
åæï¼ç«ç°è±5å
ã
åæ³ï¼æ¸©å¼æ°´å²æ³¡ã
åæï¼æ´»è¡æ£æ·¤ãæ²»èèæ°ç
ä¸ã大麦è½è¶
ä½å
ææ°ä¸ç
ï¼ä¹è½é æè
¹èåèèï¼æ¨è饮ç¨å¤§éº¦è½è¶ã
åæï¼ç麦è½5é±ãå±±æ¥5åã
åæ³ï¼å å°ç³æ°´å²é¥®ã
åæï¼å¼èå¥è¾ãåä¸ä¸æ°ãæ¶é£é¤èã
å
«ãæ 檬è¶
æ¢è½æ¶èãå»æ²¹è
»ï¼åè½ç¾ç½èè¤ã
åæï¼æ 檬åçã
åæ³ï¼æ¦¨åºæ 檬æ±ï¼ç¨æ¸©æ°´å²è°ï¼å å
¥ééèèã
åæï¼ç¬èèªãå©æ¶åãç¾ç½èè¤ãæ»æ¶¦èºè
ã
ä¹ãèè±è¶
æ¸
ç«ãåè¥ææ¹ä¾¿ç饮åã
åæï¼å æµå¹²èè±ã
åæ³ï¼ç´æ¥ä»¥çæ°´å²æ³¡ã
åæï¼æ¸
æéç解æ¯ãæ¶èèªãéè¡åã
åãéç®è¶
å¦æä¸ä¸å°å¿åå¾å¤ªå¤æ²¹è
»ï¼æ²¡å
³ç³»ï¼æ³¡ä¸å£¶éç®è¶ï¼å»å»æ²¹è
»å§ã
åæï¼éç®4å
ã
åæ³ï¼æ²¸æ°´å²æ³¡ã
åæï¼çæ°è°ä¸ãçèå¥è¾ã导æ»æ¶ç§¯
åä¸ãå±±æ¥è¶
å±±æ¥è¶å¯¹å欢åèçè¥èè¿æ´éåã
åæï¼å±±æ¥10å
ã
åæ³ï¼ç¨æ°´ç
ç
®ã
åæï¼è½æ¶é¤æ²¹èã帮å©ææ³ä½å
åºç©ï¼æ£æ·¤åç°ã
åäºãé
¸æºæ ¹è¶
ç»å¯¹çåè¥å¥½é¥®åãé¥åç
®ä¸ä¸æ¯ï¼æ¢è¾¾å°åè¥çç®çï¼å享åé
¸é
¸ççç好å³éã
åæï¼å±±æ¥10å
ãè èè±10å
ãç米须10å
ãè¶æ æ ¹10å
ãç³å°è®¸ã
åæ³ï¼ä»¥ä¸åå³ç¢¾æç²æ«ï¼ç
汤åæ±ã
åæï¼å©å°¿éèï¼éæ¼è¥èè
åé«è¡åè
ã
2ãææçç¦èº«è¿å¨
第ä¸åï¼å¥èº«çä¸çå±æ²è¿å¨
躺å¨å¥èº«çä¸ï¼ä¸èé¨æ¥è§¦çä½ãåæå¨è¸å交åæè
æ±ä½å¤´é¨ãè
°é¨ç¨åå°ä¸å身æ¬èµ·ç¦»å¼çé¢ï¼è¿è¦å°½åä¿æä½å¥èº«çç平衡ãå躺ä¸æ¥ï¼éå¤çåçé¢ä¸çä»°å§èµ·åãè¿ä¸ªè¿å¨å¯¹è
¹é¨é»ç¼ååææã
第äºåï¼âèªè¡è½¦âè¿å¨
躺å¨å°ä¸ï¼åææ±å¤´ãå·¦èç弯æ²å¹¶é è¿è¸åï¼å³æèé åå·¦èçï¼æ¤æ¶å³è©èä¹è·ç被æ¬èµ·æ¥ãåæ¢ä¸è¾¹ï¼å³ä»¤å·¦æèé è¿å³èçãå¦æ¤äº¤æ¿è¿è¡ã
第ä¸åï¼âè¹é¿ç座æ¤
âè¿å¨
ç«å¨è¿ç§åº§æ¤
ä¸é´ï¼åææ¡çæ¶æï¼èé çâæ¤
èâãç¶åæ
¢æ
¢å¾ä¸è¹²ï¼ç´å°æååæ¯åå¨æ¤
åä¸ä¸æ ·ãéç¹æ¯è¦ä¿æè
°é¨ç¨åï¼èçä½ç½®ä¹ä¸è¦å¨ï¼ä½¿å¤§è
¿ååã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考