在媒体面前公开谈论抑郁症，马思纯是如何走出抑郁的？

Question

如题所述

Answer 1

马思纯是如何走出抑郁的？

取决于自身的心态问题

马思纯在节目当中谈到自己抑郁症的问题，而众多网友都表示希望马思纯是真的走出来了，其实抑郁症这个东西真的只有患过这种病的人才深有体会，我曾经也是一名抑郁症患者，住院期间整个人可谓是大起大落，而并不是那些颓丧的人一整天埋怨这埋怨那让后说话消极那就叫抑郁症，不少年轻人都是把消极态度当成抑郁症，这是幼稚和愚蠢的行为。而马思纯之所以可以走出抑郁症主要还是取决于她自身的心态问题。在抑郁症期间，心态很重要。

面对自己和生活的态度

其次就是要直面自己的内心，面对自己的生活和态度。而马思纯谈论抑郁症时说了很多关于自己的问题，而这也算是在媒体面前公开谈论抑郁症，马思纯之所以能够走出抑郁症，其中之一的原因也是因为虽然抑郁，但是始终不放弃自己，勇敢的直面自己的内心，直面自己，以及勇敢面对生活的态度。如果说一味地逃避现实，放弃自己，那么这对于抑郁症而言，是可怕的，也是绝望的。

投入生活与自信

而第三点，就是每一个抑郁症患者在走出来之后都会有的一个感慨，而马思纯相信也是如此。那便是“看清了生活的真相，认清了人们的嘴脸，这之后还能以一个平常心态以及乐观积极的态度去迎接生活，勇敢努力的活下去。”当重新获得希望并投入生活，自我带来自信，既然没人做自己的光芒那就做自己的太阳。愿各位都能被生活温柔以待。说到这里我们也希望马思纯能够真正的放下过去，重新去好好体会生活。

综上所述，欢迎补充讨论，欢迎发表自己的看法，欢迎关注提问！

Answer 2

马思纯是通过分散注意力来走出抑郁的，具体的方法就是多和朋友同事交流，然后最主要的是加强锻炼身体，每天给自己定一个小目标，坚持下去了就能走出抑郁。

Answer 3

主要是靠药物来走出抑郁症的，在抑郁症面前人人都很脆弱，马思纯一直服用药物来控制自己的情绪，再加上医生的辅导和治疗，才走了出来。

Answer 4

自己调节吧。其实抑郁症就是心事太重，看待事情心态不乐观。马思纯在我们眼里是一个很乐观的女孩子，自己试着去接受快乐，学会快乐慢慢的就会好很多。

Answer 5

自身的心态。因为抑郁症这个东西，本来就是一种心理上的，只要自身心态好，抑郁症就会自然而然就好了。