主æï¼ç³¯ç±³500å
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æï¼å°æ£ï¼å¹²ï¼125å
å¶ä½æ¹æ³
1. å°ç³¯ç±³æ·æ´å¹²åï¼ç¨å水浸30åéï¼æ²¥åæ°´åï¼
2. 糯米ä¸ç¬¼ç¨æºç«è¸60åéåï¼ååºæ¾å ¥çä¸ï¼ç«å³æµä¸500å å¼æ°´ï¼ç¨æ¨æ£é¡ºä¸ä¸ªæ¹åä¸åå°æ æï¼
3. å¾ ç±³ä¸æ°´èåä¸èµ·ï¼åä¸ç¬¼è¸30åéï¼
4. ä»æ¾åçå æ 4ï½5åéï¼ç´å°æ为é»ç¨ ç¶ç糯米å¢ï¼
5. æ¥çåè¸10åéååºï¼çä¸æ¹¿å¸é¥§12å°æ¶ï¼
6. å°æ£æ´åç ®çï¼ä¸ç¬¼è¸30åéï¼å¾ é¢è²æ·±çº¢å亮æ¶ï¼ååºæ¾åï¼
7. æ糯米å¢åæç¸çç3åï¼æ¾å¨æ¡æ¿ä¸ï¼
8. åæè¸çåå¼æ°´ï¼éåææå 润ï¼ææ5åç±³åçæ¹åï¼
9. å å¨ä¸å糯米å¢ä¸ååå°éºä¸1/5çå°æ£ï¼è¦çä¸ç¬¬äºå糯米å¢ï¼
10. æ¥çå¨ç¬¬äºå糯米å¢ä¸éºåæ ·å¤çå°æ£ï¼åè¦çä¸ç¬¬ä¸å糯米å¢ï¼å³æ为ä¸å±ç³¯ç±³å¢å¤¹ç两å±å°æ£çåç³ï¼
11. æåï¼å°ä½ä¸çå°æ£å ¨é¨ç å¨ç³é¢ä¸ï¼çä¸ä¸å湿å¸ï¼åå¨æå¨ç³èº«ä¸é¢ï¼
12. åæ沿çç³çè¾¹ç¼ï¼ä¸æå¹³çæåï¼ä¸æç«çæ¨æ¤ï¼å¾ å°åç³åæ¤æ¶é´æ约10åç±³åï¼
13. æå»çå¸ï¼åæè±å½¢å°åï¼å¯æä¸ç½ç³ææµä¸æ¡è±ç³åã
3.è¸é æ¾æ°´ï¼ç§å¼ï¼å°çº¢æ£æ¾å ¥ï¼ç¯æ°´ä¸åéï¼æåºæ§å¹²æ°´åã
4.é»ç±³é¢ä¸æ¾å ¥çº¢æ£ï¼æ æ好ï¼çº¢æ£è¡¨é¢è£¹åé»ç±³é¢ã
5.æ ¢æ ¢æ·»å 温水ï¼éç¨ä¸é¢æ æçæ¹å¼ï¼å°å ¶å¹²ç²æ æ湿润ãï¼ç¨å¤§çº¦40度左å³ç温水ï¼å«æé¢ï¼ã
6.è³å ¨é¨é½æ¹¿æ¶¦ï¼æ²¡æå¹²ç²ä¸ºæ¢ãåå¿è¿æ¹¿ï¼å¤ªæ¹¿äºå®¹æ导è´å¹´ç³è½¯å¡æ å½¢ã
7.åä¸ä¸ªé¢å¢ï¼åè¸çªå¤´ä¸æ ·ï¼ä¸é´æ个æ´ã
8.æ¡çè¶é«è¶å¥½ï¼è¶é«æ头è¶å¥½å¦ï¼ï¼å½ç¶ï¼ä¸è¸å°±ä¼è½¯å¡ï¼ã
9.è¸é æ¾æ°´ï¼éºè¸å¸ï¼å°å¹´ç³æ¾å ¥ã
10.大ç«ç§å¼æ°´ï¼åè¸30åéå³å¯ã