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keep匀速跑怎么设置
如题所述
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推荐答案 2023-08-02
在KeepAPP中设置匀速跑的步骤如下:
1. 打开KeepAPP,进入主界面后点击【跑步】。
2. 进入跑步界面后,在开始跑步图标右侧点击【设置】图标。
3. 进入设置界面后,将【节拍器】右侧的虚拟键打开。
4. 根据个人需求设置【节拍器频率】和【节拍器声音】。
完成以上步骤后,可以根据节拍器指导的配速进行跑步,保持匀速。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2022-12-14
1、第一步:打开keepAPP,进入keep主界面后点击【跑步】;
2、第二步:进入跑步界面后在开始跑步图标右侧点击【设置】图标;
3、第三步:进入设置界面后将【节拍器】右侧的虚拟键打开;
4、第四步:还可以根据个人需求来设置【节拍器频率】和【节拍器声音】哦。
相似回答
keep怎么
计算配速?
答:
1、打开keepAPP,点击右下角【我的】。2、在个人中心点击【总运动】。3、在数据中心点击【跑步】
。4、在跑步界面选择其中一次运动记录,点击进入。5、在运动详情页可以看到,每公里配速是跑一公里所用时间,平均配速是每公里配速的平均值。二、配速是指每公里所需要的时间,是马拉松运动的训练中使用的...
keep
配速
怎么
关闭
答:
在系统设置里找到配速设置,点击进去调节就可以了
。keep配速是手机里的运动软件功能,能记录运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。配速的作用:马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。
keep
配速
怎么
算的
答:
kee品配速计算时用时间除以路程,单位是min/km。简单来说就是平均每跑一千米需要多少分钟,平均配速越小则跑得越快,因为上面没有单位所以跟我们平时理解的速度不一样,另外
keep
平均配速计算时有很小的误差。keep配速是手机里的运动软件功能,能记录运动轨迹、
跑步
里程、配速等跑步数据。配速是在马拉松运动...
跑1500米一般要多久
怎么跑
?
答:
1500米通常是5分钟左右。如果你是一名体育专业的学生,或者你有这种特殊技能,你可以在5分钟内跑完。
跑步
注意整个过程的平均速度,呼吸必须均匀,可以停留在2-3个位置,小心被“盒子”包围。1500米项目属于长跑项目。许多学生害怕它。当然,也有学生擅长这一点。除了常规训练外,1500米赛跑还有一些策略。
怎样跑keep
1000米
答:
1.1000米这种长跑项目,不能盲目追逐快速,应该控制好速度,
匀速
向前,才能稳中取胜。平时可以用秒表辅助测试时间,从而推算速度。2.前期尽量用鼻子呼吸,会跑得比较轻松。等鼻呼吸无法支撑你的氧需求时再用嘴巴进行深呼吸。3.认真做好
跑步
前的准备活动。在
慢跑
的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝...
新手想用
Keep跑步
推荐什么课程?
答:
keep
有直接的记录跑步的功能哦 如果需要课程的话,新手可以尝试变速跑初级,有助于燃脂,也有助于跑步能力和稳定性的提升。等基础打好之后,可以再根据个人需求选择其他进阶的变速跑课程或者是
匀速跑
望采纳,谢谢
keep
配速越高越快还是越慢
答:
keep
配速越高越快。配速越高,说明跑的越快,成绩有所提高。keep配速是手机里的运动软件功能,能记录运动轨迹、
跑步
里程、配速等跑步数据。配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里所需要的时间。马拉松运动讲究
匀速
,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步...
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