如果中午吃比较高的热量下午运动会消耗吗？

Question

如题所述

Answer 1

这两个热量不一样吧，你吃的时候很多已经会被吸收，等你再消耗的时候不一定是你今天吃饭增加的热量，是你身体里转化完的热量，还是要注意不要贪食，不要过量运动。追问

哪会发胖吗？

追答

看你哪吸收的好被

Answer 2

会只有晚上的消耗是最少的

Answer 3

会的，如果晚上吃的话就很难消耗了追问

如果晚上没吃会减肥吗？

追答

看你自己能不能坚持不吃咯，不过效果不大，但是晚上不吃我绝对坚持不了到了九点多就会忍不住要去吃夜宵。所以我是早上一定吃早点，中午吃苹果或者什么都不吃，晚上六点左右正常吃饭，然后散散步什么都不吃，这样坚持了一个多月就瘦十多斤了，所以减肥还是那句话，管住嘴迈开腿嘛。

追问

我可以长期晚上不吃，但是中午会吃

那会胖吗？

追答

如果你能坚持晚上不吃，坚持一段时间能瘦的，可是好几个月都没瘦的话你就有这个惯性了不会瘦的，就要换个方法试试

Answer 4

会

Answer 5

最好别这样。。。