多数小女生都很期待婚姻，觉得结婚就意味着能和心中的白马王子相守一辈子，俩人恩恩爱爱过得就像偶像剧一样。可是，随着年龄的增长，多数人对婚姻的期待都会归于平淡。看多了别人的婚姻经历，就知道婚姻生活从来都不是偶像剧。那么今天就让我们一起来看看被一个男人当做小三，而且还有了孩子，我该如何自救？
1.明确自己的目的
自己做了第三者后还糊里糊涂的，根本不知道自己怎么会变成这样，也不清楚到底是想从对方那里获取什么。是为了钱，还是为了感情？然后再仔细想一想，为什么会如此放不下？这些东西对你来说是不是真的有那么重要？是不是除了TA给的，你从别的地方就再也得不到了？
2.不联系
不要让自己以及分手的那个人继续受苦，不要再联系对方，不要找双方朋友打听、关注对方现在如何，不要去那些你们经常去的地方，可以伤心，但必须从这些情绪中跳出来，张爱玲说：“忘记一个人只需要两样东西，一个是时间，一个是新欢”，当时不建议马上进去下一段感情，凡事都需要一个过渡。
3.克服恐惧
你要真正地把内心的恐惧，把内心的依附性通通都去掉。案例中的女生其实恐惧这个男人，害怕这个男人，因为她在这个单位工作了几年，可能在事业上面有点舍不得，这个男人一会儿寻死觅活，一会儿又吓唬她，她害怕了。另外她跟这个男人在情感上又有这么多年的粘连，在肉体上付出这么多，他们的感情说不好也蛮好，她在感情上有这种满足。在这种情况下，如果不把恐惧和粘连去掉，那么你们后面也很难办。你要相信我们的社会是法治的社会，我们很多人就是不相信，总觉得警察没有用，律师没有用，都需要靠关系，或者他在当地有关系。大多无关有没有关系，在现在的社会谁还敢枉法，在网络上一报道他，他直接死翘翘。你要相信这个社会是法治社会，你要相信律师、警察都会起重要的作用。你自己情感的需求也要理清楚，你到底要什么东西。