如果食用油已经开封,那么放置的时间最好不要超过三个月。
影响食用油保质期的因素有很多,其中最重要的两个是油的种类和存放环境。一般来说,已经拆除包装且放置时间超过三个月的食用油,可能会受到某些微生物、细菌的污染而降低其营养价值,甚至出现变质的情况。
因此,平时食用油如果已经开封了,最好在三个月内用使用完成。如果是还没有开封的食用油,一般可以保质期为18个月。
在购买食用油时尽量购买小包装,缩短开盖后使用时间;减少开盖次数,每次用完及时封紧,减少与空气接触机会。
在存放食用油时要远离炉灶等高温环境,存放于阴凉、避光的地方。需要特别提醒的是,如果发现油已经酸败,千万不要继续食用。油酸败过程中会产生对人体有害的过氧化物和自由基,会加速人体衰老,增大肿瘤、心血管病等疾病的发生风险。
参考资料:人民网-食用油开封能放多久