一、敷冰毛巾
找几块干净的毛巾，然后用自来水浸湿，将水稍稍宁干但不要太干，将毛巾放在保鲜袋中，然后一起放入冰箱的冷冻层中，过几分钟后将毛巾取出，然后敷在牙痛的部位，能够很快的减轻疼痛感，最好是用几块毛巾轮流敷，这样效果还是非常不错的。
二、苦瓜汁能有效治疗牙疼
苦瓜很多人都不爱吃，觉得难以下咽。但众所周知，苦瓜是蔬菜中最降火的。对于经常上火的人来说，平时可以多吃苦瓜，清热降火。而对于牙疼的患者来说，在牙疼时，把苦瓜榨成汁加少许白糖溶解后，喝下去，连续吃三次，牙基本上就不疼了。效果非常显著
三、多喝热水
多喝一些热水也是解决自身出现牙床肿痛的非常不错的方法，热水可以有效地促进自身的新陈代谢。多喝热水还可以达到一个败火的效果，也可以有效地摆脱因为上火问题导致自身出现的牙床肿痛的症状。尽量喝一些淡盐水，效果会更好
四、大蒜擦拭
这个方法非常有效，在牙疼时，将大蒜上面切个口，用切面擦拭痛牙，可止牙疼。注意：原则上建议大家用大蒜擦牙板，千万不要擦到牙龈，如果擦到会很难受的。用捣烂的大蒜敷在双手的合谷穴位上，这种方法对过敏性牙疼有良好的镇疼作用。合谷穴取穴方法：人体合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。买一些独头蒜，去皮，在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次，可止牙疼。如果有龋具的人牙疼时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜泥，可以止疼防腐。
五、涂花椒
花椒是一种辛辣的调味品，建议日常饮食不要吃太多，但是对于缓解牙齿疼痛有一定的功效，可以先把花椒水煮知道沸腾之后加入少量白酒，盛凉之后，用棉签摄取一些，把它涂抹在牙齿的疼痛之处，能够缓解牙疼痛哦，特别是发炎性牙疼痛的类型。