您好，根据您的描述我看到您存在着极端化的思维，例如认为自己不会得到温暖和爱情了，也感受到您的悲伤和抑郁，同时又是绝望的，对生活失去了希望。
首先，我们要看到自己内心真正需要的是什么，您意识到您的情绪是由于“穷”，那么是真的经济困难到难以保障日常生活了吗？我想邀请您问问自己，在这样的情绪状态下，您觉得怎么做才能让自己觉得有力量一些，情绪好一些；同时想一想，这些做法让您感受到的是什么，是爱，是支持，是温暖亦或是其他的感觉。觉察自己，寻找内心真正需要的东西，自己温暖自己，让心灵得以修复。
其次，您目前的状态我会建议您寻求心理咨询师的帮助，您提到过小时候曾受到虐待，这之于您是一个创伤，在当时的您是缺乏爱与归属感的，是孤独的，在现在及未来的生活中，遇到让您觉得没人关心时会引发您内心深处的创伤，从而感到绝望悲伤无力，因此，一名专业的心理咨询师可以帮助到您。
希望以上的回答对您有所帮助，欢迎关注张丽芳说儿童心理，直播间会有您感兴趣的问题答案，谢谢~
追问嗯，谢谢