红茶一杯大概含50mg咖啡因;绿茶一杯约有20mg咖啡因;一罐可口可乐含40mg咖啡因;一罐红牛含80-100mg咖啡因。需要注意,早产儿和新生儿对咖啡因的清除率较低,还有一部分比较敏感的宝宝在妈妈喝了咖啡后他会表现得比较兴奋或者烦躁,所以对于产后初期的早产儿和新生儿,以及宝宝对咖啡因敏感的妈妈可以暂时回避含咖啡因的饮品。
茶是一种饮料,含有茶多酚、丰富的维生素和微量元素。具有止渴、防热作用,但哺乳期不允许喝茶,因为妇女产后应补充铁,但茶元素会与铁发生反应,影响妇女身体对铁的吸收,导致妇女贫血。哺乳期的母亲可以在她们特殊的哺乳期喝茶。
最好喝些清茶,最好不要喝浓茶。哺乳期间,我们必须加强营养摄入,多吃骨头汤或排骨汤等食物。喝茶的原因如下:它们影响儿童的生长发育。茶含有大量的咖啡因。如果母乳喂养的妇女大量喝茶,婴儿可以通过牛奶吸收茶中的物质,导致孩子早上喝热茶,茶有很多好处,但不适合在任不是胡 何时候喝茶。特别是在母乳喂养期间,母亲不能喝茶。
如果他们喝太多的茶,会影响牛奶的质量,喂养肝脏,保护胆囊,排除毒素和废物,预防癌症。对于女性来说,选择一个好的时间喝茶是非常重要的。建议不要在哺乳期喝茶。因为茶中含有多酚茶和各种神经兴奋剂,喝太多茶会导致胃部不适,减少泌乳。
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