儿童一天喝多少牛奶比较合适？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

如果说我们想要给孩子喝牛奶，我怕他们每天最好是给孩子喝，不超过200毫升的牛奶给孩子喝。过度的牛奶也是会对孩子的身体造成一定的危害，我们要注意的是，给孩子喝牛奶并不是越多越好，能够让孩子的吸收和消化就会更加的好一些。而小编也是建议大家可以给孩子喝150毫升到200毫升的牛奶，这样的话也是有助于孩子身体健康。

一、孩子喝牛奶的注意事项。

虽然说牛奶可以让孩子的身体更加的健康一些，但过度的喝牛奶也是会导致孩子出现腹泻的现象，牛奶当中含有非常丰富的蛋白质，这些蛋白质也是可以让孩子的身体更加的健康一些。但同样蛋白质也是很有可能会导致孩子出现腹泻的情况，所以说小编也是大家最好是不要去给孩子喝过度的牛奶，我们可以适当的给孩子一些牛奶，这样的话也是对孩子身体有益。特别是在孩子两岁左右的时候，给孩子喝一些牛奶也是有利于孩子的身体成长。

二、孩子可以喝多少牛奶？

如果说孩子没有超过四岁的话，小娟就建议大家最好是给孩子喝100毫升左右的牛奶，孩子超过了四岁，我们就可以选择给孩子喝150毫升到200毫升的牛奶。而让成年人的话，也是希望喝这么多的牛奶，不能喝的过多，而且我们可以选择在孩子吃饭的时候给孩子喝牛奶。这样的话，也是能够让孩子有效的吸收牛奶当中的一些营养物质，能够让孩子的身体他的健康也能够让孩子的身体更加的舒服一些。而家长在给孩子喝牛奶的时候，也是需要注意，不用去把牛奶进行加热，除非在冬天的时候。

三、总结。

我们可以选择保质期较短的牛奶，一般保质期较短的牛奶都是不含有一些糖分，而且没有任何的添加剂，这样的话，也是能够让孩子吓得更加的健康。像市面上的很多牛奶都添加了很多的糖分，这些糖分饮食会对孩子身体造成一定的影响。

Answer 2

喝牛奶的量要根据儿童的身体情况来决定，有的儿童比较大一些，喝的牛奶不需要太多，早晚各一袋就可以，但是小一点的孩子就要多喝，宝宝小时候要靠奶奶发育。

Answer 3

半斤牛奶是比较合适的。因为这么多的牛奶可以给孩子提供很多的营养，不会让孩子的身体产生一些负担。

Answer 4

小孩一天喝多少牛奶或者配方奶，和宝宝的年龄、体重相关。宝宝出生以后的前三个月，每天的奶量可以在600-900ml，第4-6个月可以在750-960ml，第7-12个月每天奶量是600-800ml，1-2岁每天的奶量是在500ml，2-5岁每天是300-400ml，六岁以上每天是300ml。建议三岁以下的宝宝根据年龄酌情选用配方奶粉，三岁以后可以喝鲜奶。宝宝喝奶有个体差异，但是在婴幼儿期要保证足够的牛奶摄入，牛奶有优质的蛋白、微量元素，以及钙剂，有助于宝宝的生长发育。

Answer 5

300毫升到400毫升左右是最合适的。会让孩子在生活中获得非常好的营养，也会获得一个非常好的成长。