可以的，一般来说肌肉跳动是由于肌肉轻微痉挛所导致的。
如果没有其他不适感的话，很大一部分是由于疲劳或者受凉所引起的。
我有以下几个方法，希望对您有效果。
首先，您如果有条件的话，保证好足够的休息。如果不可以，那饮食上一定要跟上，要有营养。比如高蛋白、高维生素等等。
其次，穿衣要以保暖为首要准则。
还有就是每天晚上睡觉前建议您热水泡脚，一方面对身体好。另一方面可以缓解压力。
其次，对于跳动的地方，您可以用热毛巾湿敷。或者轻微按摩都可以。
但是，非常重要的就是：如果您的肌肉跳动频率和强度很大并且上述方法对您没有效果，那您一定要抽空去医院检查。
希望我的回答对您有用，祝您早日康复
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第1个回答 2020-04-26
可以，前一阵我就特别累，睡不着觉，神经衰弱，脸部肌肉就不自觉的跳动，后来放松心情，休息好了就没事了，望采纳，谢谢。
第2个回答 2020-04-26
运动后,神经细胞继续向肌肉发送神经脉冲,从而导致肌肉跳动。肌肉神经自我调节产生肌肉收缩和跳动。疲劳也会引起肌肉痉挛,在疲劳缓解后,肌肉痉挛会得到缓解
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