怎样去战胜自己内心的心魔

Question

如题所述

Answer 1

心魔由心生，心若磊落，魔何处遁形？
不必理会，不必执著，由得魔来，自任魔去。
坦荡做人，心怀感激，长存善念，增长物命。
积善之人，必有余福，积德之家，自保平安。
心魔在哪？心魔长什么样子你能形容的出吗？所以说，并不是心魔真的就存在，而是它是你心理一些不合理的想法，一些你不想有，却偏偏出现了的念头。。关键在于，你是不是相信自己，是不是肯定自己，是不是敢于去战胜那些不合理的东西。。这对你的身心是一个考验。。。相信科学，相信医学，多给自己一些勇气。
长期做放松的运动。越是焦虑的事，人总越是促使它发生。
其次是寻找心理健康的人的生活方式。如，广泛的兴趣爱好，一定的心理卫生知识，培养对生活的热爱。正常的思维方式，对别人发自内心的欣赏...

Answer 2

坐在那里，不要急着去抓住一些什么惴惴不安，也不总是去懊恼错过了什么患得患失。身上容易表现出来的戾气与浮躁慢慢抹去，觉得一切来来去去都很平静，做着自己认为正确的事情，对未来有信心，对现在有耐心。心对了世界就对了，心魔就可以慢慢除去。望采纳

Answer 3

同学，你好！你的现象在好多人身上都有，我也是其中之一，其实，我甚至比你还严重，我在上大学的时候，有一次学校里开展辩论赛，我拿着话筒足足三分钟在众目睽睽之下都没有说出话来，那时候可是有几百人在盯着我看哪！生活每一天都在继续，我们每一天都面临新的挑战，如果把精力局限于自己的短处上，我们哪里还有前进的力量呢？说实话，每一个人都只是芸芸众生中的一员，有谁会比自己更在意自己？如果要让自己对自己的表现满意，最好自己给自己在众人面前说话的机会，不给自己机会，不让自己失败，后果不堪设想！建议你打有把握的仗，就是发言前事先做一做准备，争取给自己一些树立信心的机会，就算是发言不怎么样，也不气馁，因为自己尽力了，经过坚持不懈的努力，相信自己总会成功！祝你成功！