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我们应该养成哪些良好的饮食和生活习惯
如题所述
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推荐答案 2020-02-12
每天22点半必须睡到床上(良好睡眠)、一定要吃早餐、午餐一定要吃好、不要暴饮暴食(合理饮食)、经常喝绿茶、每天坚持1-2小时适量运动、不要在电脑电视前面坐得太久、学点养生知识、心情快乐的对待每一天、戒烟限酒。
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