怎么泡方便面不发胖?

Question

在学校的时候星期六和星期天的下午都会泡方便面吃，因为在学校所以不方便煮着吃只能泡着吃，可是方便面很容易发胖的，我买的是白象大骨面，所以想请问一下，怎么泡才能不长胖，而且最好也别影响味道？
如果说泡第一遍的水倒掉，第二遍泡在吃，那第一遍泡的时候是不是哪一些调料都加进去，还有第二遍泡完之后用不用把水倒掉在吃？

Answer 1

如果泡着吃的话，泡第一遍的水不要，第二遍再加水的时候，不要用方便面里面的油包，这样热量会少很多，如果煮着吃的话，也不要用方便油包，自己根据口味加调料，还可以适量的加些青菜和肉（尽量不要加香肠），这样也会好很多啊。当然，最好还是尽量少吃方便面。