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我'一天跳2000个跳绳,做3套减肥操,33个仰卧起坐,50个蹲起,少吃饭半个月能瘦多少斤
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-05-09
半个月3斤左右吧。具体看你吃的什么。
第2个回答 2015-04-12
2到4斤左右吧,跳绳太多小心内脏不好
第3个回答 2015-04-12
你现在多少斤?如果是男的如果160斤以上,女的130斤以上,至少瘦10斤,前提还有男的175左右,女的163左右
追问
女 120斤 160左右
追答
可以的,坚持没问题
第4个回答 2015-04-12
坚持一个月可以减10斤左右
第5个回答 2015-04-12
要看个人体质的,估算最多3-5斤
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