以下是一份幼儿园的每周食谱,供您参考:
周一:
早餐:奶酪面包、橙汁、牛奶
上午点心:香蕉、水
午餐:蔬菜饭、烤鸡翅、蒸豆腐、水果拼盘
下午点心:无糖酸奶、面包
晚餐:炸鱼柳、番茄汁、土豆泥、草莓
周二:
早餐:燕麦、苹果汁、牛奶
上午点心:西红柿、饼干、水
午餐:炒青菜、清蒸海鱼、米饭、芒果
下午点心:无糖酸奶、薯片
晚餐:红烧肉、馒头、萝卜糕、葡萄
周三:
早餐:馄饨粥、桔子汁、牛奶
上午点心:苹果、饼干、水
午餐:煎蛋、土豆煮鸡蛋、面条、香蕉
下午点心:葡萄干、无糖牛奶
晚餐:炸鸡翅、蔬菜浓汤、花卷、梨子
周四:
早餐:面包、牛奶、杂粮粥
上午点心:酸奶、苹果、水
午餐:菜花炒鸡肉、紫菜蛋花汤、米饭、葡萄干
下午点心:小面包、水果
晚餐:牛肉煮土豆、面包、菠菜炒蛋、柳丝柿子
周五:
早餐:薯片煎鸡蛋、牛奶、香蕉
上午点心:糯米藕、橙汁、饼干
午餐:烤鳗鱼、蔬菜沙拉、鲜榨果汁
下午点心:豆浆、水果糖、面包
晚餐:炸鸡柳、炒面、大红枣、哈密瓜
请注意,食谱仅供参考,具体配餐及食材以实际情况为准,同时要注意孩子们的食欲和口感偏好,以保证幼儿的营养和健康。