红枣枸杞菊花桂圆可以一起喝泡喝吗

如题所述

可以的,红枣枸杞菊花桂圆一起冲泡可以健脑怡情,有助于改善憋闷、心烦意乱、头脑不清醒等现象。

枸杞能让人轻身耐劳、肌肤润泽,对须发早白、头晕目眩、记忆力减退等都有益处;桂圆可以宁神益智,改善失眠健忘;再配上红枣、菊花,可以养血平肝,安神明目。

扩展资料:

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。

参考资料来源:百度百科-红枣枸杞菊花茶,

参考资料来源:央视网-名中医的冬季养生茶

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