驴骨头汤可以和鱼一起煮吗

驴骨头汤可以和鱼一起煮吗

可以呀,用骨汤头煮鱼,鱼会更鲜美。鱼本身煮出后是淡淡的鲜加上骨头汤浓郁的鲜。

一: 鱼肉煲汤的营养价值:

鱼肉煲汤除了具有鲜美的味道以外,营养价值也非常的高:

1. 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。
2. 吃鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;
3. 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
4. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

二: 排骨煲汤的营养价值:

排骨煲汤用的最多的是猪排骨。
那么,下面以猪排骨为例:

猪排骨富含钙、磷、铁等矿物质营养素,比猪肉中的矿物质含量要高很多。

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
排骨汤是我们获取丰富钙质的很好的食物来源。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-10-11
每天可以喝一次。现在可以不用喝奶粉了,每天给孩子吃点水果,温开水。现在天气干燥,补充水分
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