双腿酸软无力，有没有什么好的调理办法

Question

如题所述

Answer 1

这种现象，西医来说，如果是长期，有可能是微量元素缺乏，如缺钙，缺钾等均可引起；中医来说，有可能是肾虚，气虚，血虚等原因引起。

意见建议：
最好的调理办法就是平时注意饮食，加强营养，多吃新鲜蔬菜瓜果，少食辛辣，刺激性食物；应积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，有利于缓解症状。

Answer 2

那么年轻就这么多病呢，首先，先停止你的手yin，多喝牛奶，你现在肾虚，番茄，总之就是要多吃蔬菜，能不吃肉就不吃，要吃的话尽量吃狗肉和羊肉，热身子的。谢谢采纳！