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    • 两个月不吃米饭只吃零食有什么坏处?会得一些严重的病吗?求大神帮助

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    推荐答案   2014-04-16
    零食和杂粮是两回事.多吃蔬菜,吃杂粮是比较好的,营养均衡啊;但零食就不一样了,有好多是垃圾食品,含高热量却没营养,建议零食少吃.
    记得采纳啊
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    第1个回答  2014-04-16
    不会的，昨天看电视里有个中医说自己十年没碰过米和面食了，还不是一样精神好的不得了，不过那位中医蔬菜水果吃的很多的，米饭是不碰的，但是杂粮他吃的，用其他的代替了。其实不管是你自己吃不吃，主要是让自己身体一天营养均衡了，摄食足够平衡了就健康。
    第2个回答  2014-04-16
    会的··米饭有个最重要的效果就是减肥·
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