应怎样才能静下心来认真学习？？

Question

如题所述

Answer 1

整体规划一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

Answer 2

找一个可以安静学习的地方，远离一切电子产品，我的情况跟你很像，不过我现在好一点了，没有那么大的玩心了，找一个奋斗目标，或者找一个和你成绩差不多的人，两个人互相监督，一起努力，这样效果应该会不错，另外学习要分阶段，不要一开始就学很难的东西，这样会打击自己的学习信心，所以一点一点慢慢来，学累了就休息一下，要注意劳逸结合。
让父母帮你监督，写作业的时候可以听一些舒缓的音乐，再不行就先练一下毛笔字，练着练着心就静下来了。追问

我试过这种方法，但是没过一会儿 新又开始浮躁起来了

追答

亲 这办法已经绝了 都练毛笔了。。。。再不行你就去跑个7、8圈，等自己已经累的筋疲力尽了，洗个澡，之后应该会静下来，总之就是在学习之前先宣泄一下，这样就能静下来了，望采纳。

Answer 3

晚上躺在床上不妨想想明天的计划是什么，一个学期的计划是什么，按部就班的完成，肯定会有所进步

Answer 4

树立信心和目标 想想自己的未来和父母深深的期望的目光
应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯
十年寒窗无人问，一举成名天下知。享受那春风得意马蹄急，一日看尽长安花的快感

Answer 5

动力很重要。还有找个人一起学习

Answer 6

找个安静点的地方，放些舒缓的歌曲追问

应该是些什么样的歌呢

追答

钢琴曲 例如《蓝色的爱》，《kiss the rain》