第1个回答 2016-12-10
提神的很多，大部分提神饮料都含有咖啡因类物质才达到一定提神的作用，经常喝这种也对身体不好的，最好少喝咖啡类，提神的还可以选择喝三勒浆抗疲劳液，是植物性的提神饮品，不含咖啡因，相对来说比较安全一些。另外平时提神也可以吃苹果香蕉等水果也不错，还有喝柠檬水也是可以的。平时养成好习惯早点睡，少熬夜最好等。
第2个回答 2016-11-08
可以是可以，但是，不要熬夜的好，熬夜伤身体的。
第3个回答 2017-03-09
红牛是维生素功能饮料（在我国属于保健食品），国外也叫作能量饮料。与普通饮料“解渴、补水”的基本功能有所不同，红牛能够快速补充人体所需的能量物质，实现“提神醒脑、补充体力”的抗疲劳功效。首先看看它的主要成分和作用：
1、咖啡因：适量的咖啡因是对身体有益的，可以帮助消化，释放肝糖原，增加体内能量，还能有效去除体内残存的有害物质。红牛中的咖啡因含量是50mg/罐，符合国家标准。不过对于少年儿童、孕妇以及咖啡因过敏人群，最好还是谨慎摄取含咖啡因食品饮料。
2、赖氨酸：赖氨酸是蛋白质的重要组成部分和人体必须氨基酸之一，它是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质，它无法在体内合成，只能从外界摄入。没有它，食物中的蛋白质和氨基酸就不能很好的吸收和利用。在肉类、乳制品和豆类中都含有赖氨酸。
3：牛磺酸：牛磺酸是我们体内不可缺少的的氨基酸。牛磺酸的主要功能是营养内脏和精神系统，另外，牛磺酸还有助于大脑发育和视力保护。在自然界中海鱼、贝壳的含量最为丰富，如海参、墨鱼、章鱼等。
但是在牛磺酸在食物里的摄入量是比较低的，红牛和婴儿奶粉等一些保健品中也有，运动太累了，喝红牛补充牛磺酸，补充活力。
4、白砂糖：白砂糖分为精制、优级、一级、二级4个档次，我是精制白砂糖，俗称精幼砂糖，只有在为数不多的高档饮品中才会添加。精幼砂糖作为能量源之一，与人体内分解的糖原共同构成了机体的主要能量来源，没有它，就会感到浑身没劲、身体疲乏
5、维生素B：B族维生素包括维生素B6、维生素B12、烟酰胺和肌醇。这些B族维生素是推动体内代谢，帮助营养物质吸收，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。还有保护肝脏、降低胆固醇的作用。
红牛和所有食品一样，应该适度饮用，否则都会给身体造成不必要的负担。如果一次性过多饮用红牛，可能会引起不易入睡、失眠等现象
1、咖啡因：适量的咖啡因是对身体有益的，可以帮助消化，释放肝糖原，增加体内能量，还能有效去除体内残存的有害物质。红牛中的咖啡因含量是50mg/罐，符合国家标准。不过对于少年儿童、孕妇以及咖啡因过敏人群，最好还是谨慎摄取含咖啡因食品饮料。
2、赖氨酸：赖氨酸是蛋白质的重要组成部分和人体必须氨基酸之一，它是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质，它无法在体内合成，只能从外界摄入。没有它，食物中的蛋白质和氨基酸就不能很好的吸收和利用。在肉类、乳制品和豆类中都含有赖氨酸。
3：牛磺酸：牛磺酸是我们体内不可缺少的的氨基酸。牛磺酸的主要功能是营养内脏和精神系统，另外，牛磺酸还有助于大脑发育和视力保护。在自然界中海鱼、贝壳的含量最为丰富，如海参、墨鱼、章鱼等。
但是在牛磺酸在食物里的摄入量是比较低的，红牛和婴儿奶粉等一些保健品中也有，运动太累了，喝红牛补充牛磺酸，补充活力。
4、白砂糖：白砂糖分为精制、优级、一级、二级4个档次，我是精制白砂糖，俗称精幼砂糖，只有在为数不多的高档饮品中才会添加。精幼砂糖作为能量源之一，与人体内分解的糖原共同构成了机体的主要能量来源，没有它，就会感到浑身没劲、身体疲乏
5、维生素B：B族维生素包括维生素B6、维生素B12、烟酰胺和肌醇。这些B族维生素是推动体内代谢，帮助营养物质吸收，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。还有保护肝脏、降低胆固醇的作用。
红牛和所有食品一样，应该适度饮用，否则都会给身体造成不必要的负担。如果一次性过多饮用红牛，可能会引起不易入睡、失眠等现象
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