第1个回答 2016-11-28
儿童不宜多吃的常见食物有八种: (1)鸡蛋:如果吃得过多,会增加体内胆固醇的含量。 (2)果冻:由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质多吃或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 (3)泡泡糖:其中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。 (4)爆米花:含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。 (5)方便面:含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。 (6)可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。 (7)动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。 (8)巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,焦虑不安、心跳加快,影响食欲。本回答被提问者采纳
第2个回答 2016-11-28
儿童正是长身体的时候,需要大量的营养,需要多种食物。可是家长在为孩子长身体忙碌的时候,一定要知道,有些食物是不能过多食用的。
1、泡泡糖 泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。
2、糖精 目前,儿童食用带甜味的食品和饮料大多加入了糖精。研究表明,大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、担、膀胱等脏器。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。
3、鸡蛋 鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但吃的过多会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
4、菠菜 菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌会生成草酸钙和草酸锌,使钙和锌不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,体内缺乏钙和锌不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还影响智力发育。
5、人参 目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等。人参有促进性激素分泌的作用,儿童食用人参会导致性早熟,严重影响身体的正常发育。
6、方便面 方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。
烤羊肉串 羊肉串等火烤、烟熏食品在熏烤过程中会产生强致癌物,儿童常吃或多吃这些焦化食品,致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。
7、巧克力 儿童食用巧克力过多会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快的异常现象并影响食欲。
8、食盐 儿童食盐每日不应超过5克,如果食盐很多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
9、猪肝 猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。
10、爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。
第3个回答 2016-11-28
1、碳酸饮料建议都不要喝的
2、肯德基、麦当劳这些快餐食品都不要吃的
3、含添加剂的零食建议都要少吃的
4、糖果也建议要少吃